In diesem Bereich gehen wir auf einzelne Aspekte von Step 8 der ADHS-Journey© – Der ADHS-Alltag daheim – ein.
Das Familienleben mit einem ADHS-Kind prägt den Alltag. Machtkämpfe beim Anziehen, Hausaufgaben-Stress, Zubettgehen-Drama. Aber mit den richtigen Strategien entspannt sich das Familienleben deutlich.
Wir vermitteln dir bewährte Strategien: klare Strukturen, Routinen, visuelle Checklisten und positive Verstärkung. Du lernst, wie du reizarme Umgebungen schaffst, Geduld aufbringst und gleichzeitig Grenzen setzt. Und: Auch deine eigene Entlastung ist zentral. Mit praktischen Tipps für Pausen, Selbstfürsorge und professionelle Unterstützung schaffst du eine stabilere Familie für alle.
Kinder mit ADHS haben deutlich häufiger Schwierigkeiten beim Ein‑ und Durchschlafen als andere Kinder – und das hat vor allem mit ihrer Neurobiologie, ihrem Tag‑Nacht-Rhythmus und der hohen inneren Anspannung zu tun, nicht mit „schlechter …
Weiterlesen
Wenn dein Kind ADHS hat, kennst du wahrscheinlich die täglichen Herausforderungen: die Impulsivität, die Konzentrationsschwierigkeiten, die Unruhe. Der Alltag daheim kann sich anfühlen wie ein Hindernislauf – für dein Kind genauso wie für dich. Genau …
Weiterlesen
Das Leben mit einem ADHS-Kind ist kräftezehrend. Du schaffst die Alltagsstruktur, begleitest die emotionalen Ausbrüche, organisierst Therapien – und fragst dich manchmal: Gibt es finanzielle Unterstützung? Kann mein Kind einen Pflegegrad erhalten? Die gute Nachricht: Ja, …
Weiterlesen
Dein Kind soll bei den Hausaufgaben sitzen – doch schon nach wenigen Minuten rutscht es auf dem Stuhl herum, klopft mit den Füßen, spielt mit dem Stift. Du fragst dich: Warum kann es nicht einfach …
Weiterlesen